MASSAGE SPORTIF

Le but d’un massage Sportif est de stimuler la circulation sanguine et de desserrer les adhérences. Pour ce faire, une forte pression est appliquée pendant le massage. En outre, diverses techniques sont utilisées qui vont plus profondément dans la peau. Cela ne se sent pas toujours relaxant, mais donne souvent les résultats souhaités.

 

Quand choisissez-vous un massage sportif

Un massage sportif est un massage ferme qui se concentre sur les muscles et traite les nœuds musculaires. Le massage sportif est principalement destiné à favoriser la circulation sanguine, à éliminer les déchets et à relâcher les nœuds musculaires et les muscles surmenés.

 

Avantages

Un massage sportif peut :

  • récupérer les muscles plus rapidement

  • stimuler la récupération après une blessure

  • réduire la douleur et l’inflammation

  • améliorer la circulation sanguine

  • aider à soulager les tensions

 

Pression

Pression moyenne à dure, principalement des techniques de mouvement rapide.

 

Zones massées

Dos, jambes & pieds (dos et avant) et si nécessaire bras & mains et tête. Votre massothérapeute portera une attention particulière aux zones du corps qui vous dérangent le plus.

 

Effet

Le massage sportif aide à détendre vos muscles (raides), à accélérer le processus de guérison, à améliorer votre circulation sanguine et à stimuler l’élimination des toxines. Le lendemain du massage, certaines zones peuvent être douloureuses. Ne vous inquiétez pas, c’est parce qu’une grande quantité de tension est libérée à la fois. Après quelques jours, ce sentiment disparaît d’elle-même.

 

Durée

 

45 min Haut ou bas du corps - 85 CHF

60 min Haut ou bas du corps / Corps entier - 110 CHF

90 min Corps entier - 160 CHF

 

Quand un massage n’est-il pas recommandé ?

Un massage est très agréable, mais dans certains cas, il n’est pas recommandé de se faire masser car vous ne bénéficierez pas de tous les avantages. Nous appelons cela des contre-indications.  Les contre-indications sont des raisons pour lesquelles une personne ne peut pas (absolue) ou partiellement (relative) être massée, à moins qu’il n’y ait la permission du médecin traitant et/ou du spécialiste.  Votre santé et votre sécurité sont notre priorité absolue.

 

Les contre-indications suivantes s’appliquent à tout notre massages :

  • Fièvre

  • Maladies infectieuses – mauvais rhume, grippe et angine streptococcique

  • Douleur insupportable

  • Mauvaise santé générale

  • Maladies dans lesquelles il y a un métabolisme accru

  • Cancer – pendant la chimiothérapie ou la radiothérapie

  • Maladies vasculaires graves

  • Fatigue ou épuisement extrêmes

  • Traumatisme psychologique à un stade précoce

  • Inflammation

  • Blessure

  • Affections cutanées infectieuses

  • Antibiotiques – veuillez consulter votre médecin

  • Anticoagulants – veuillez consulter votre médecin

 

Ne vous fiez pas complètement à ce qui est décrit ici, si vous pensez que vous êtes capable et disposé à être massé, veuillez consulter votre médecin.

Bien sûr, toute forme de massage sous l’emprise d’alcool et de drogues est interdite.

Attention : si la massothérapeute n’est pas pleinement ou incorrectement informé, nous ne pouvons être tenus responsables des dommages et/ou blessures qui en résultent.